# Aftas boca causas: o que provoca e como tratar

> Aftas boca causas incluem estresse, trauma local (mordidas ou aparelhos ortodônticos), deficiências nutricionais (ferro, vitamina B12, ácido fólico) e alterações hormonais. O tratamento caseiro envolve bochechos com água morna e sal, aplicação de gel anestésico tópico e evitar alimentos ácidos ou picantes. Casos persistentes requerem avaliação médica para descartar condições sistêmicas.

*Aptare · Bem-estar · 24 de julho de 2026 · Antônio Carlos Drummond*

Aftas na boca são lesões dolorosas que surgem por estresse, trauma local ou deficiências nutricionais. Saiba as causas e como tratar em casa.

Se você já sentiu aquela feridinha ardendo no canto da boca, sabe como uma afta pode incomodar. A afta, ou úlcera aftosa, é uma lesão superficial na mucosa oral que aparece de repente e causa dor, principalmente ao comer ou falar. Mas o que causa aftas na boca? As causas mais comuns incluem estresse, trauma local (como morder a bochecha ou usar aparelho ortodôntico), alterações hormonais, deficiências nutricionais de vitamina B12, ferro e ácido fólico, alergias a alimentos como chocolate ou café, e condições como refluxo gastroesofágico. A boa notícia: na maioria dos casos, a afta desaparece sozinha em 7 a 14 dias, e há maneiras simples de aliviar o desconforto.

## O que causa aftas na boca?

A causa exata das aftas não é totalmente conhecida, mas acredita-se que seja uma combinação de fatores. O estresse emocional é um dos principais gatilhos, pois enfraquece o sistema imunológico. Trauma local, como morder a bochecha, escovar os dentes com força ou usar próteses mal ajustadas, também pode desencadear a lesão. Deficiências de vitaminas e minerais, especialmente vitamina B12, ferro e ácido fólico, são fatores frequentes. Além disso, alterações hormonais durante o ciclo menstrual, alergias alimentares (a chocolate, café, morango ou queijo) e refluxo gastroesofágico podem contribuir. Em alguns casos, doenças inflamatórias intestinais, como doença de Crohn, estão associadas a aftas recorrentes.

## Como tratar aftas na boca?

O tratamento caseiro é eficaz para a maioria das aftas. Bochechos com água morna e sal (1 colher de chá de sal em 200 ml de água) ajudam a limpar a área e reduzir a inflamação. Géis anestésicos tópicos com benzocaína ou lidocaína, vendidos em farmácias, aliviam a dor local. Evite alimentos ácidos, picantes ou muito quentes, que irritam a lesão. Aplicar uma pasta de bicarbonato de sódio com água diretamente na afta pode acelerar a cicatrização. Se a afta não melhorar em 2 semanas, for muito grande ou vier acompanhada de febre, procure um dentista ou médico.

## Afta é contagiosa?

Não. Diferentemente do herpes labial, causado pelo vírus HSV, a afta não é contagiosa. Ela não se transmite por beijo, compartilhamento de copos ou contato direto.

## Como prevenir aftas?

Para prevenir, reduza o estresse com técnicas de relaxamento, mantenha uma alimentação rica em vitamina B12 (carnes, ovos, leite) e ferro (feijão, espinafre, carne vermelha), evite alimentos que você sabe que desencadeiam as lesões e use escova de dentes macia para evitar trauma na mucosa.

## Quando procurar um médico?

Procure um profissional se as aftas forem recorrentes (mais de 3 vezes ao ano), durarem mais de 2 semanas, forem muito grandes (mais de 1 cm) ou vierem acompanhadas de sintomas como febre, perda de peso ou lesões em outras partes do corpo. Isso pode indicar uma condição subjacente que precisa de avaliação.

### FAQ: Perguntas frequentes sobre aftas

#### Afta na boca pode ser sinal de câncer?

Na maioria dos casos, não. Aftas comuns são benignas e cicatrizam em até 14 dias. Lesões que não cicatrizam, endurecem ou sangram facilmente devem ser avaliadas por um dentista para descartar câncer bucal.

#### O que é bom para afta na bola?

Bochechos com água morna e sal ou chá de camomila (frio) ajudam a aliviar. Géis anestésicos tópicos e evitar alimentos ácidos também são eficazes.

#### Afta na boca pode ser causada por estresse?

Sim. O estresse emocional é um dos principais gatilhos, pois reduz a imunidade local e favorece o aparecimento de aftas.

#### Como tratar afta na boca rápido?

Aplique gel de benzocaína diretamente na afta para alívio imediato. Bochechos com água morna e sal 3 vezes ao dia aceleram a cicatrização.

#### Afta na boca pode ser causada por deficiência de vitamina?

Sim. Deficiências de vitamina B12, ferro e ácido fólico estão associadas a aftas recorrentes. Suplementação, sob orientação médica, pode ajudar.

#### Afta na boca pode ser causada por alergia alimentar?

Sim. Alergias a chocolate, café, morango, queijo e alimentos ácidos ou condimentados podem desencadear aftas em pessoas sensíveis.

Em resumo: as aftas são lesões comuns, não contagiosas, causadas por estresse, trauma, deficiências nutricionais e alergias. O tratamento caseiro resolve a maioria dos casos, mas fique atento a sinais de alerta. Cuide da alimentação e do estresse para prevenir novas lesões.

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Fonte (canonical): https://revistaaptare.com.br/bem-estar/aftas-boca-causas-o-que-provoca-e-como-tratar/