Descubra os 4 sinais que seu corpo pode estar pedindo ajuda. Saiba identificar agora mesmo.
Dificuldade para enxergar bem à noite ou sensação de borramento são sinais clássicos. A vitamina A é essencial para a retina.
Ressecamento persistente, descamação e textura áspera indicam que sua pele precisa dessa vitamina. Afeta também unhas e cabelos.
Resfriados e infecções virais recorrentes podem sinalizar deficiência. A vitamina A fortalece as defesas do organismo.
Pequenas manchas brancas leitosas nos olhos (manchas de Bitot) são um aviso específico dessa deficiência. Procure um médico.
Cenoura, abóbora, batata-doce, fígado e ovos são fontes naturais. Inclua no cardápio diário para prevenir.
Se reconheceu esses sinais, consulte um médico ou nutricionista. O diagnóstico correto garante o tratamento ideal para você.
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