9 causas comuns de dor nas articulações: guia completo

A dor nas articulações é um incômodo que atinge pessoas de todas as idades, mas se torna mais frequente com o passar dos anos. As causas comuns de dor nas articulações incluem artrite, artrose, lesões por esforço repetitivo ou trauma, bursite, tendinite, gota, doenças autoimunes, infecções articulares e fibromialgia. Cada condição tem suas particularidades e exige uma abordagem específica. Neste guia, listo as 9 causas mais frequentes, da mais comum à menos, para que você entenda melhor o que pode estar por trás do desconforto.

1. Osteoartrite (artrose)

A osteoartrite é a forma mais comum de artrite e resulta do desgaste da cartilagem que protege as extremidades dos ossos. Com o tempo, os ossos se atritam diretamente, causando dor, rigidez e inchaço. Afeta principalmente joelhos, quadris, mãos e coluna. O risco aumenta com a idade e com o excesso de peso.

2. Artrite reumatoide

Diferente da osteoartrite, a artrite reumatoide é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as próprias articulações. Causa inflamação crônica, dor simétrica (afeta ambos os lados do corpo), rigidez matinal e, se não tratada, deformidades articulares. Exige acompanhamento reumatológico.

3. Lesões por esforço repetitivo ou trauma

Movimentos repetitivos no trabalho ou nos esportes podem inflamar tendões e ligamentos, gerando dor localizada. Já um trauma direto, como uma queda ou torção, pode causar entorses, fraturas ou luxações. O repouso e a fisioterapia costumam ser suficientes, mas casos graves precisam de avaliação ortopédica.

4. Gota

A gota é causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, desencadeando crises intensas de dor, vermelhidão e inchaço. O dedão do pé é o local mais comum, mas também pode afetar tornozelos, joelhos e punhos. A alimentação rica em purinas (carnes vermelhas, frutos do mar, bebidas alcoólicas) é um fator de risco.

5. Bursite

A bursite é a inflamação das bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que amortecem os ossos, tendões e músculos próximos às articulações. Ocorre com frequência nos ombros, cotovelos e quadris, geralmente por movimentos repetitivos ou pressão prolongada. O tratamento inclui repouso, gelo e anti-inflamatórios.

6. Tendinite

A tendinite é a inflamação de um tendão, estrutura que conecta o músculo ao osso. Causa dor ao movimentar a articulação afetada e pode surgir após esforço excessivo ou movimento repetitivo. Os locais mais comuns são ombros, cotovelos (como o "cotovelo de tenista"), punhos e calcanhares.

7. Doenças autoimunes (lúpus, esclerodermia)

Além da artrite reumatoide, outras doenças autoimunes como lúpus eritematoso sistêmico e esclerodermia podem causar dor articular. No lúpus, a dor costuma vir acompanhada de fadiga, febre e erupções cutâneas. O diagnóstico é complexo e exige exames laboratoriais específicos.

8. Infecções articulares (artrite séptica)

A artrite séptica é uma infecção bacteriana dentro da articulação, uma emergência médica. Causa dor intensa, inchaço, vermelhidão e febre. Exige tratamento imediato com antibióticos e, muitas vezes, drenagem cirúrgica. Qualquer suspeita deve levar a uma ida ao pronto-socorro.

9. Fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor musculoesquelética difusa, incluindo dores articulares, sem inflamação ou dano estrutural aparente. Acompanha-se de fadiga, distúrbios do sono e sensibilidade ao toque. O diagnóstico é clínico e o tratamento envolve medicamentos, exercícios e terapia cognitivo-comportamental.

Se você sente dor nas articulações com frequência, o primeiro passo é procurar um clínico geral ou reumatologista para uma avaliação inicial. Exames de imagem e sangue ajudam a identificar a causa exata. Não ignore os sinais: quanto antes o diagnóstico, melhores as chances de tratamento eficaz.

FAQ: Perguntas frequentes sobre dor nas articulações

Quando a dor nas articulações é preocupante?

Dor que persiste por mais de três dias, acompanhada de inchaço, vermelhidão, calor local ou febre, merece atenção médica imediata. Também é preocupante se houver dificuldade para mover a articulação ou se a dor surgir após um trauma.

O que pode ser dor nas articulações do corpo todo?

Dor generalizada pode indicar doenças sistêmicas como artrite reumatoide, lúpus, fibromialgia ou infecções virais (como dengue). A avaliação de um reumatologista é essencial para diferenciar as causas.

Qual a diferença entre artrite e artrose?

Artrite é um termo geral para inflamação articular, enquanto artrose (osteoartrite) é um tipo específico de artrite causado pelo desgaste da cartilagem. A artrite reumatoide, por exemplo, é inflamatória e autoimune; a artrose é degenerativa e mecânica.

Como aliviar a dor nas articulações em casa?

Repouso da articulação afetada, aplicação de gelo por 15-20 minutos a cada 2 horas, elevação do membro e uso de anti-inflamatórios não esteroides (como ibuprofeno) sob orientação médica podem ajudar. Compressas quentes são melhores para rigidez crônica.

Quais exames detectam a causa da dor articular?

Raio-X, ultrassom, ressonância magnética e exames de sangue (como VHS, PCR, fator reumatoide, ácido úrico) são os mais comuns. O médico escolhe conforme a suspeita clínica.

Dor nas articulações pode ser sintoma de Covid-19?

Sim, dores articulares e musculares são sintomas relatados em casos de Covid-19, especialmente nas variantes mais recentes. Geralmente, vêm acompanhadas de febre, tosse e cansaço. Desaparecem com a recuperação.